Le club de judo a accueillit samedi 28 février, les filles du Taïso du club du Neubourg afin de faire le 2ème échange.
Nous leur avons découvrir le parcours renforcement musculaire avec différents ateliers : corde à sauter, parcours d'obstacle, medecin ball, haltère, élastique, poids lastés ...
Suite à ce dur travail, nous avons fais une séance d'étirement et relaxation.
Puis après "l'effort, le réconfort", nous nous sommes tous retrouvés autour d'un verre de l'amitié afin d'échanger et de rigoler.
